Conecto a ciência do cuidado médico à sabedoria ancestral do Hatha Yoga e da Aromaterapia para que você viva com mais presença, equilíbrio emocional e bem-estar global.
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O bem-estar verdadeiro não acontece de forma isolada. Através das Práticas Integrativas de Saúde (PICs), meu trabalho une o embasamento científico da medicina ao acolhimento do Hatha Yoga Tradicional e ao poder das terapias sensoriais.
Aqui, o Yoga não é visto apenas como um exercício físico, mas como uma ferramenta terapêutica profunda para restaurar sua saúde emocional, mental e física. Um espaço seguro para desacelerar e restabelecer o equilíbrio, respecting sempre a individualidade e as necessidades reais do seu organismo.
Sou médica e apaixonada por promover a saúde em sua totalidade. Minha jornada profissional e pessoal me levou a mergulhar profundamente na filosofia e na prática do Yoga, buscando conectar os pilares da medicina ocidental às terapias integrativas que trazem mais qualidade de vida e harmonia ao nosso dia a dia.
Acredito firmemente no princípio de Ahimsa, a não-violência. Nas minhas aulas, consultas e vivências, isso se traduz na prática diária de ser gentil consigo mesmo, aprendendo a escutar, acolher e respeitar os limites do próprio corpo, livre de cobranças ou competições.
Escolha o formato ideal para a sua rotina e momento de vida.
Práticas focadas no alinhamento seguro, controle da respiração (pranayamas) e estado de presença. Disponíveis em formatos flexíveis: turmas presenciais em Jauá, atendimento personalizado (Yoga Personal), aulas em condomínios e online.
Acompanhamento individualizado que utiliza as ferramentas milenares do Yoga para manejo da ansiedade, alívio de dores crônicas, reabilitação física e suporte à saúde emocional com supervisão médica.
Encontros que unem teoria e prática sensorial utilizando óleos essenciais puros. Descubra o poder terapêutico dos aromas e aprenda a utilizá-los no cotidiano como ferramenta prática de autocuidado.
Programas customizados para redução do estresse corporativo, melhora do clima organizacional e promoção da qualidade de vida dos colaboradores.
Um espaço seguro de partilha e evolução.
Mais do que guiar posturas, meu objetivo é construir uma comunidade baseada no suporte mútuo e no afeto. Praticar Yoga é uma jornada linda de reconexão consigo mesmo e com o outro, e aqui, cada pequeno passo é celebrado no seu próprio tempo.
Quer agendar uma consulta integrativa, reservar sua vaga em uma aula experimental ou se inscrever na próxima oficina de Aromaterapia? O atendimento e inscrição é feito de forma prévia e personalizada. Entre em contato!